Weizengras wie man wächst und warum | Wachstum von Weizengras

Leicht zu wachsen und bietet Tonnen gesundheitlicher Vorteile, Wachstum von Weizengras ist etwas, das Sie auf jeden Fall versuchen sollten! Hier sind alle Details!

Wachstum von Weizengras in einem Garten oder einem Tablett ist nicht zu schwierig. Dieses kurzfristige Exemplar braucht ein sehr flaches Anbaumedium, und es ist viel sicherer, wenn es als Innenanlage angebaut wird. Wenn Sie sich seiner vielen nahrhaften Werte bereits bewusst sind und gerne seinen Saft trinken, dann ist dieser Artikel nur für Sie geeignet! 

Hier sind die besten Immunitätssäfte, die Sie in Töpfen wachsen können

Wachstum von Weizengras

Ungefähr 1-2 Teelöffel Bio-Weizengrassamen reichen aus, um einen kleinen Behälter zu füllen, und gibt Ihnen ein paar Gläser Saft-Saft! Die beste Idee ist, alle 1-2 Wochen eine neue Menge Samen zu pflanzen!

Schritte

• Lassen Sie die Samen über Nacht in sauberem Wasser eingeweicht.
• Wählen Sie eine saubere und flache, 10 x 20 Zoll Plastikschale mit Entwässerungslöchern. Sterilisieren Sie es bei Bedarf mit einer milden Bleichlösung, bevor Sie sie verwenden, und spülen Sie es mit sauberem Wasser ab.
• Füllen Sie es mit einer Blumenmischung für etwa 2-3 Zoll. Vor dem Moden den Boden.
• Nehmen Sie die eingeweichten Samen heraus, säen Sie sie im Tablett und bedecken Sie sie mit einer dünnen Bodenschicht.
• Wasser gut Wasser und halten Sie das Tablett, wo es helle, indirekte Sonne werden kann.

 Schneller wachsender Leitfaden

Gesundheitliche Vorteile von Weizengras

Gesundheitsbegeisterte schwören über die unzähligen Vorteile dieser Pflanze und konsumieren sie als Saft oder Pulverform. Die Forscher sind sich auch einig, dass Weizengras Potenzial hat und bei täglich als Gesundheitstonikum dazu beitragen kann, bestimmte Krankheiten zu behandeln.

Reich an Antioxidantien, entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften, es enthält auch Eisen, Enzyme, Kalzium, Phytonährstoffe, Vitamine A, C, K, E und B-Komplex, 17 Aminosäuren, Proteine, Chlorophyll, Magnesium. 

Warum müssen Sie es Ihrer Ernährung hinzufügen

1. Stoffwechsel

Trinken von Weizengrassaft kann Ihren Stoffwechsel steigern. Es fördert auch den Gewichtsverlust, da es kalorienarm ist und kein Fett enthält. Wenn Sie Ihr Gewicht beobachten, kann dies dazu beitragen, die Verlangenkämpfe zu reduzieren.

2. Immunitätsbauer

Diese grüne Pflanze verbessert Ihr Immunsystem, und sobald das Glas seines Safts täglich täglich Infektionen und Krankheiten in Schach halten kann.

3. Cholesterinrückgang

Es kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, wodurch Sie ein geringeres Risiko für die Entwicklung einer Herzerkrankung ausmachen.

4. Hält den Blutdruck in Schach hält

Der Konsum von Weizengras kann Ihren Blutdruck verringern, da das Chlorophyllmolekül dem Hämoglobin ähnelt und die Blutkörperchen erhöht. Darüber hinaus hilft es auch bei der Normalisierung des Blutdrucks, reinigt Blut und verbessert die Durchblutung.

5. Hilft Arthritis und Diabetes -Patienten

Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Weizengrass können dazu beitragen, einige der Arthritis-Symptome wie Steifheit, Schwellung und Schmerzen zu lindern. Dies kann zu geringeren Schmerzen, verringertem Beschwerden beim Gehen und Bewegen führen.

Diese Pflanze hat auch das Potenzial gezeigt, den Blutzuckerspiegel bei Diabetes -Patienten zu senken, hauptsächlich aufgrund der Verbindungen, die einen ähnlichen Effekt wie Insulin haben. Es senkt den glykämischen Index von Lebensmitteln, der einen positiven Einfluss auf den Zuckerspiegel im Blut hat.

6. Hilft, Giftstoffe loszuwerden und gibt Energie

Die Nährstoffe im Gras helfen Ihrem Körper, die Giftstoffe loszuwerden. Sobald Ihr Körper frei von Verunreinigungen ist, verspüren Sie eine Zunahme des Energieniveaus und insgesamt besser.

Die hohen Enzymespiegel helfen dabei, Lebensmittel abzubauen und Nährstoffe zu absorbieren. Es hilft auch, den Darm zu beseitigen.