Die Wissenschaft stimmt mit den erstaunlichen Vorteilen der Rosmaringesundheit in kulinarischer und medizinischer Medizin überein

Die Rosmarinpflanze (Rosmarinus officinalis) Ein immergrünes und natürlich duftendes Kraut, das im Mittelmeerraum und in den Tropen zu finden ist. Der Rosmarin macht einen der zuverlässigsten Zutaten als Gewürz in der kulinarischen Kunst.

Das Rosmarinkraut gehört zur Minzfamilie, die als Lamiaceae bezeichnet wird. Die Gruppe der Kräuter, in denen es gehört, hat andere beliebte Kräuter wie Basilikum, Thymian, Lavendel und Oregano.

Der Name Rosemary stammte aus dem lateinischen Namen „ROS“, was Dew und „Marinus“ bedeutet, was Tau bedeutet. Die Bedeutung des Begriffs soll Sea Dew implizieren. Außer kulinarischer Zweck. Darüber hinaus bietet es Komponenten, die den Menschen große gesundheitliche Vorteile bieten. [Quelle]

Erfahren Sie mehr über die nachfolgende Rosmarin -Sorte Rosmarinus officinalis 'prostratus' '.

Kurativer Wert von Rosmarin

Aus der Antike verwendeten Ärzte oder Heiler Rosmarin für medizinische Zwecke. Viele glaubten und die Wissenschaft stimmt der Fähigkeit zu, Muskelschmerzen zu beseitigen und das Gedächtnis der Benutzer zu verbessern. [Quelle]

Das Kraut enthält eine Keratin -Komponente, die für die Förderung des Haarwachstums unerlässlich ist. Diese Komponenten können das Immunsystem erheblich stärken.

Historische Zeiten verzeichneten die Verwendung von Rosmarin als Symbol der Treue. Das weitgehend angebaute immergrüne Kraut in Europa und Amerika wurde auch zur Vorbereitung von Kostümen, Dekorationen und auf Geschenkverpackung verwendet.

Darüber hinaus erschien der Rosmarinbaum in vielen Blumengärten ein wichtiges Design. Diese Merkmale des Rosmarinbaums verbesserten den ästhetischen Wert verschiedener Gärten.

Andererseits packt der Kräuter in Eisen, was dazu beiträgt, das Blut gesund zu halten. Die roten Blutkörperchen benötigen ein starkes Pigment, um den Transport von sauerstoffhaltigem Blut durch die Arterien und das desoxygenierte Blut durch die Venen zu ermöglichen. Darüber hinaus hilft das Eisen, die Knochen im Körper zu stärken. [Quelle]

Rosmarin enthält auch Lasten von Kalzium und Vitamin B6, die dazu beitragen, verschiedene Krankheiten zu behandeln und das Immunsystem zu steigern. Sie können es auch als Gewürz verwenden, indem Sie getrocknete Rosmarin erden. Darüber hinaus erhalten einige Tees und Trinkflüssigkeiten einen Schuss frische und getrocknete Rosmarinblätter, um Geschmack zu verleihen.

Probieren Sie den Rosmarin -Tee für beruhigende Erfahrung oder kaufen Sie trockene Rosmarin für kulinarische und medizinische Zwecke.

Gesundheitsvorteile der Einnahme von Rosmarin in Ihre Mahlzeiten

Verbessert die Verdauung von Lebensmitteln

Das Rosmarin -Kräuter behandelte und behandelte Probleme mit Verdauungsstörungen, insbesondere in England und einigen Teilen Großbritanniens. Es dient auch als gute Behandlung für einen Magenverstimmung, der auch als Dyspepsia bezeichnet wird.

Nervöser Schutz

Wissenschaftler und Forscher haben bewiesen, dass Rosmarin das neurologische System erheblich stärken kann. Es enthält Carnosinsäure, eine Komponente.

Das Vorhandensein von Carnosinsäure hilft zusätzlich zum wichtigen Ausgleich des Blutflusses bei der Wachsamkeit im Leben. Es macht eine kognitive weitere und verbessert die Gedächtnisretention.

Wiederbelebung des Gehirns für das Altern

Eine Studie an einer der japanischen Universitäten ergab, dass Probanden, die die Kräuter oder die Variationen konsumierten. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, Patienten mit einem altersbedingten kognitiven Rückgang zu behandeln. Darüber hinaus ergab die Studie, dass Sie das Kraut während Ihres Wachstums einnehmen und auch im Alter bessere kognitive Fähigkeiten und Langzeitgedächtnisse behalten können.

Verwendet bei der Bekämpfung von Krebs

Rosemary macht eine wichtige Komponente bei der Herstellung der Verbindung, die als rohe ethanolische Rosmarinextrakt bezeichnet wird. Die Verbindung kann gegen Leukämie und Brustkrebszellen kämpfen. Dieser erstaunliche Gesundheitsvorteil zeigt, dass Rosmarin-Herb Effekte hat, die medizinische Forscher für Antitumorzwecke verwenden können.

Beim Kochen oder Essen geröstetes rotes Fleisch, das Hinzufügen von gemahlenem Rosmarin oder das Streuen auf das Fleisch kann die Entwicklung von Krebs verursachen Wirkstoffen verhindern.

Schutz der älteren Menschen vor der Netzhaut -Makula -Degeneration

Personen im alten Alter entwickeln eine schleimähnliche Substanz um ihre Augen. Diese Substanz führt im Alter von schlechter Sicht, was in Großbritannien und den USA als häufiges Problem auftritt. Dies zeigt ein Problem der Netzhautmakuladegeneration an.

Das Rosmarin -Kraut hilft, zu verhindern, dass dieser Zustand zusammen mit anderen Krankheiten auftritt. Dies macht Rosemary zu einem der Geheimnisse italienischer italienischer Hundertjähriger, um ein langes und gesundes Leben zu erreichen.

Potenzial bei der Bekämpfung von Diabetes

Experten beobachten das Rosmarinkraut unter anderen Kräutern in seiner Familiengruppe, da es ein hohes Potenzial zur Unterdrückung von Diabetes hat. Bisher haben Tests bewiesen, dass Rosemary Typ -2 -Diabetes unterwerfen kann. Diese Funktion diente als Verweis auf aktuelle Anwendungen der Medizin, die für den Umgang mit Diabetes verwendet wurden. Weitere Erforschung des Krauts ermittelt weiterhin die effizienteste Form.

Andere nicht medizinische Vorteile

Rosmarin als Minzquelle macht eine wünschenswerte Verbindung. Diese Komponente wird für andere verschiedene Zwecke nützlich. Sie beinhalten:

Mint spielt eine große Rolle bei der Herstellung von Sprays. Es bietet einen erfrischenden Duft, der längere Zeit bleibt.

In der Herstellung von Zahnpasta dient Mint als Schlüsselkomponente. Viele Organisationen sind auf Rosemary angewiesen, um die Minze zu bekommen. Dies ist zusätzlich zu Kamille und Paste, die zur Herstellung von Zahnpasta verwendet werden.

Minzfunktionen als wichtige Komponente in Seifen, wodurch die Seife erfrischt wird.

Es wird als Gewürz für Geschmacksgerichte verwendet. Zum Beispiel verleihen Köche Minze zur Zubereitung von Hühner- und Fischgerichten, die ihnen einen günstigeren Geschmack geben. Sie können es auch zu Suppen hinzufügen, da es einen sauren knusprigen Geschmack verleiht.

Medikament mit Rosmarin als Komponente

Mehrere Medikamente enthalten Rosmarin als Komponente. Sie beinhalten

ACE-Hemmer

Diese Medikamente werden häufig zur Behandlung von hohem Blutdruck eingesetzt. Beispiele für ACE -Inhibitor -Medikamente sind Fosinopril, Captpril, Elaropril und Lisinopril.

Lithium

Als Diuretikum hilft Rosemary Lithium, im Körper toxische Werte zu erreichen, was zu einer manischen Depression führt.

Blutverdünnungsmedikamente

Rosemary wirkt auch als Blutverdünnungsmittel in Aspirin und Clopidogrel.

Eine reichhaltige Quelle für Antioxidantien und starke entzündungshemmende Verbindungen

Rosemary dient als reichhaltige Quelle für Antioxidantien, die dazu beitragen, das Immunsystem zu verbessern. Seine Komponenten helfen bei der besseren Durchblutung. Mit Hilfe seines Münzehalts kann das Kraut das Blut erfrischen und schädliche Verbindungen neutralisieren.

Die entzündungshemmenden Wirkungen können die Heilungs- und Verteidigungsfähigkeit Ihres Körpers stark beeinflussen. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften funktionieren so groß, dass es den Androgen- und Östrogenspiegel ausgleichen, das Risiko für Krebs erheblich verringern und den Nervenwachstumsfaktor erhöhen kann, alles dank der Hilfe von Carnosinsäure. Diese Carnosinsäure, die sowohl auf Rosmarin als auch auf Salbei vorhanden ist.

Rosmarin als ätherisches Öl

Ein weiterer erstaunlicher Gesundheitsvorteil von Rosemary ist seine Vielseitigkeit, da es sich in Form eines wesentlichen. Das Rosmarinöl macht eines der besten und vorteilhaftesten ätherischen Öle da draußen.

Die meisten Rosmarinöl -Enthusiasten tragen das ätherische Öl auf ihr Haar auf, um das Haarwachstum zu fördern. Behauptungen über seine Fähigkeit, Kahlheit zu verhindern, das Grauzunehmen zu verhindern und Schuppenverbreitung wie ein Lauffeuer zu behandeln. Die erstaunlichen Ergebnisse überzeugten mehr Menschen mit Haarproblemen, um zu erfahren, wie das Öl bemerkenswerte Ergebnisse erzielt, insbesondere mit Haarwachstum.

Rosmarinöl verhindert auch den Speicherverlust. Es verstärkt das Gedächtnis und stärkt die mentale Fähigkeiten. Der Nachweis dieser Effekte stammt vor Tausenden von Jahren zurück. Laut vielen Studien kann Rosmarinöl helfen, die Entwicklung von Alzheimer -Erkrankungen zu behandeln oder zu verhindern.

Das ätherische Öl von Rosemary löst Probleme mit gastrointestinalen Beschwerden. Abgesehen davon ist es einen hervorragenden Entgiftungser, der dabei hilft, Giftstoffe aus der Leber- und Gallenblase auszuspülen.

Auswahl und Lagerung von Rosmarin

Rosemary funktioniert am besten, wenn es frisch verzehrt wird. Wenn Sie jedoch das Kraut aufbewahren müssen, achten Sie dabei besonders darauf achten.

Frische Rosmarinblätter sehen tief grün aus. Wenn die Blätter verwöhnt werden, riechen sie schrecklich und die Blätter verdienen gelbe und dunkle Flecken.

Sie können seine frischen grünen Blätter im Kühlschrank aufbewahren, um sicherzustellen, dass sie längere Zeit frisch bleiben. Dies hilft dabei, auch nach der Verwendung der grünen Blätter nach einiger Zeit den gleichen Geschmack zu erhalten. Sie können sie in ein feuchtes Papiertuch einwickeln oder ohne Abdeckung aufbewahren.

Halten Sie die Zweige der Rosmarinblätter in Eiswürfeln, um sicherzustellen, dass sie frisch bleiben. Diese zusätzliche Pflege erfüllt einen großen Zweck, da die Zutat als Geschmacksanwalt in Suppen- und Gebäckprodukten fungiert.

Trotzdem verlieren getrocknete Blätter die grüne Farbe. Sie können es in kleinere Stücke verwandeln, während die Farbe gelblich oder bräunlich wird. Das Bodenpulver ist in Behältern ohne Konservierungsstoffe gefüllt.

Die gehackten Stücke oder kleineren Stücke schmecken gut in Reis und anderen Nudeln. Manchmal bestreuen Köche gehackte Rosmarinblätter, um das Essen zu garnieren. Das kulinarische Feld hängt von Rosemary als Schlüsselbestandteil beim Kochen und auch für Dekorationszwecke ab.

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Vorbereitung von Rosmarin für die Verwendung

Stellen Sie sicher. Reinigen Sie die Zweige, damit sie keine Quelle von Unreinheiten oder Kontaminationen in Suppen und anderen Mahlzeiten werden. Die Garnierung sollte grün in Farbe erscheinen und vergessen Sie nicht, vergilbende Zweige abzuschneiden.

Andererseits sollte das Pulver beim Kauf von Pulver aus dem Einkaufszentrum von organisch angebauten Rosmarin stammen. Dies liegt daran. Dies kann zu anderen ungesunden Bedingungen führen.

Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen zu beobachten

Wenn Sie Rosmarin konsumieren, können Sie aufgrund unerwünschter Körperreaktionen einige Nebenwirkungen haben. Einige Menschen können sich aufgrund des starken Minzgeruchs und -geschmacks sofort übergeben.

Andere werden aufgrund der plötzlichen Auswirkungen des Minty -Geschmacks Krämpfe entwickeln. Überraschenderweise fanden Fälle von Benutzern, die nach dem Verzehr von Rosmarin in das Koma gingen.

Einige Menschen können eine Erkrankung entwickeln, die als Lungenödem angesehen wird. Dieser Zustand führt zur Entwicklung oder Akkumulation von Flüssigkeiten in ihren Lungen. Die Erkrankung kann zu Atembeschwerden und Problemen mit dem Atmungssystem führen.

Um dies zu vermeiden, muss man Rosmarin mäßig konsumieren. Es sollte nicht als reine Komponente für sich genommen werden.

Rosemary ist ein starkes Kraut und mit den medizinischen Bestandteilen kann das Kraut für die Verwendung von Kindern und schwangeren Frauen als unerwünscht sein.Die Verwendung dieses Krauts kann dazu führen, dass sie die Entwicklung unterschiedlicher Körperkomplikationen verursachen können. [Quelle]