Wie man Klee Microgreens schnell und einfach anzieht

Inhaltsverzeichnis

• Clover Microgreens schnelle Info
• Wachstum von Klee Mikrogreen
  • Materialien
  • Einweichen
  • Pflanzen
  • Wachsend
  • Ernte
  • Speicherung
• Häufig gestellte Fragen

Sie können Klee als Deckfrucht oder Bodenbedeckung kennen. Vielleicht haben Sie sogar frühe Erinnerungen daran, durch Kleeblicke nach diesem glücklichen Vier-Blatt-Token zu suchen. Was Sie jedoch wahrscheinlich nicht wussten, ist, dass Klee essbar sein kann! Clover -Mikrogreens sind eine unterhaltsame und sichere Möglichkeit, Ihrem Leben einige Aroma, Nährstoffe und Glück zu verleihen.

Clover Microgreens sind helles Hellgrün und haben eine frische, milde Süße. Sie sind Alfalfa -Sprossen sehr ähnlich, aber mit prallen, knusprigen Keimblättern. Auch im Gegensatz zu Alfalfa -Sprossen hängen sie nicht an ihren Samenrumpfs, was weniger Arbeit für Sie bedeutet! Tatsächlich sind diese Mikrogreens kaum Arbeit. Sie sprießen leicht auf und sind bereit, in unter 12 Tagen zu ernten. Clover Microgreens haben auch hervorragende gesundheitliche Vorteile, insbesondere für Frauen. Sie helfen, Hormone auszugleichen, PMS -Symptome zu erleichtern und sogar Hitzewallungen während der Wechseljahre zu verringern. Diese Pflanze behandelt auch Halsschmerzen, liefert Vitamine wie Kalium und Kalzium und verbessert die Gesundheit von Verdauung, Haut und Prostata. Clover ist jedoch nicht von FDA zertifiziert und sollte von niemandem konsumiert werden, der schwanger ist oder stillt.

Klee wird normalerweise nicht vom Menschen gefressen, weil es manchmal Cyanid in seinen reifen Blättern produziert. Die Cyanogenese ist tatsächlich ein sehr häufiger Abwehrmechanismus in Pflanzen (es ist in über 3000 Arten vorhanden!). Die gute Nachricht ist jedoch, dass Clover -Mikrogreens kein Cyanid enthalten und eine der wenigen sicheren Möglichkeiten sind, Klee zu essen. Wir ernten Microgreens weit, bevor sie die Chance haben, wahre Blätter zu wachsen und ihre Chemie -Experimente zu beginnen. Die einzigen grünen Blätter, die in Clover -Mikrogreens enthalten sind.

Wenn Sie also bereit sind, Microgreens anzubauen, die gut schmecken und schnell wachsen, beginnen wir mit Clover -Mikrogreen. Sie genießen diesen frischen Snack, bevor Sie "Trifolium" sagen können!

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Clover Microgreens schnelle Info

Wachstum von Klee Mikrogreen

Clover -Mikrogreens wachsen genauso wie die meisten anderen Microgreens, mit Ausnahme ihres Bodens. Daher können Sie die meisten dieser Materialien in zukünftigen Gartenprojekten wiederverwenden.

Materialien

• Samen: Wählen Sie organische rote Kleebläden (oder andere Kleespezies). Wir empfehlen die von True Leaf Market.
• Wachsendes Medium: Kokosnuss Coir
• Licht: Verwenden Sie ein T5 Wachsen Licht für die besten Ergebnisse
• Wachsende Tabletts: Ein 10 "x20" oder zwei 10 "x10" mit Entwässerungslöchern und ein 10 "x20" ohne
• Sprühflasche
• Küchenschere

Wir sind große Fans der Microgreens -Samen, die der wahre Blattmarkt produziert. Hier finden Sie ein paar unserer Favoriten:

• Crimson Clover Microgreens Seeds
• Rote Klee -Mikrogreen -Samen

Die beliebtesten organischen Klee -Arten sind rotklee und weißer Klee (beide haben grüne Blätter, der Farbname bezieht sich auf ihre Blumen). Die meisten Arten sind im Mikrogreen -Stadium sehr ähnlich, sodass egal welche Samen Sie wählen, sind in Ordnung! Stellen Sie nur sicher. Sie benötigen etwa eine Unze Mikrogreen -Samen pro 10 × 20 Tablett.

Clover Microgreens bevorzugen es, in einem soillesslosen Medium zu wachsen. Die beliebteste Wahl ist Kokosnuss Coir. Dieses organische Medium hält Wasser gut und behält gleichzeitig eine gute Entwässerung bei. Sie können auch feinkörniges Vermiculit oder eine Hanfanbaumatte verwenden. In einer Prise können Sie jedoch Klee-Mikrogreen im organischen Samenstart bauen.

Einweichen

Diese Mikrogreens -Samen müssen vor dem Pflanzen nicht eingeweicht werden. Sie sollten eine hohe Keimungsrate und gesunde Sprossen ohne zusätzliche Hilfe haben.

Pflanzen

Wie bereits erwähnt, bevorzugen Klee -Mikrogreen -Samen ein hydroponisches Medium wie Kokosnusskokos oder Vermiculit zum Sprießen. Füllen Sie es mit dem Tablett mit Entwässerungslöchern mit der Wahl des Bodens bis knapp unterhalb des Randes aus. Glätten Sie die Bodenoberfläche aus und tampieren Sie sie nach unten. Streuen Sie dann Ihre Mikrogreens -Samen über die Oberfläche. Stellen Sie sicher, dass sich die Samen nicht überlappen (wir möchten nicht, dass die Sprossen um Platz kämpfen!).

Geben Sie den Samen und dem Boden ein Wasserspray und schnappen Sie sich das Tablett ohne Entwässerungslöcher. Stellen Sie es direkt auf die Samen ein, damit sie im Dunkeln sind (dies hilft den Samen zu keimen und zu sprießen). Um Ihre Kleebrouts zu ermutigen, stark und gleichmäßig zu werden, legen Sie ein kleines Gewicht auf die Abdeckung.

Rote Kleebläden benötigen 2-3 Tage, um den Keimprozess abzuschließen und weiterzuleiten. Während dieser Zeit und für ein paar zusätzliche Tage halten Sie die Abdeckung auf. Wenn die roten Kleeblinge sprießen und für etwas Licht bereit sind, werden sie das Tablett und das Gewicht hochgedrängt (dies ermutigt die Sprossen, starke Wurzeln zu wachsen). Da die Keimzeit eindeutig vorbei ist, entfernen Sie die Abdeckblech und gehen Sie zum nächsten Gartenschritt über.

Wachsend

Nach 3-5 Tagen im Dunkel. Positionieren Sie Ihr Wachstum Licht ein oder zwei Fuß über dem Wachstumschale und schalten Sie es mindestens 12 Stunden am Tag ein. Ihre zuvor blassen Mikrogreens werden von der Chlorophyllproduktion hellgrün und weiter nach oben sprießen.

Da hydroponische Bodenmedien so saugfähig sind, müssen Sie wahrscheinlich nicht wieder gießen. Wenn Sie jedoch mit trockenem Boden enden, müssen Sie von unten gießen. Diese Methode hält alle wachstumsfreien Wachstum und krankheitsfrei.

Verwenden Sie am unteren Wasser das Hollosenschale, das Sie als Abdeckung verwendet haben. Füllen Sie es mit ein paar Zentimeter Wasser und setzen Sie das Wachstumschale hinein. Der Boden wird in 10 bis 20 Minuten ausreichend feucht werden, woraufhin Sie das Tablett entfernen sollten.

Eines der vielen großartigen Dinge bei der Gärtung von Mikrogreen ist, dass Sie keine Dünger- oder Bodenzusatzstoffe verwenden müssen. Ihre Sprossen erhalten alle Ernährung, die sie von den Samen benötigen.

Ernte

In nur 8-12 Tagen nach dem Pflanzen können Sie mit der Ernte von Clover-Mikrogreen beginnen. Sie sollten jedoch nicht alleine aus der Timeline gehen - jeder Klee -Mikrogreen zeigt Anzeichen dafür, dass er reif für die Auswahl ist. Wenn Sie mehrere Pflanzen sprießen, haben Sie möglicherweise einen Mikrogarten vor den anderen Tabletts bereit.

Im Allgemeinen ist ein Klee -Mikrogreen etwa 2 Zoll groß, wenn er zur Ernte bereit ist. Seine Keimblätter werden vollständig aus den Samen entstanden und geöffnet. Aber die Gartenmikrogreens werden noch keine wahren Blätter sprießen. Wenn Ihre Clover -Mikrogreens -Ernte eine hohe Keimungsrate und ein stetiges Wachstum hatte, sollten Sie in jedem Tablett einen kleinen Wald von Keimblättern haben.

Verwenden Sie Küchenschere oder ein scharfes Messer, um die Pflanzen in Trauben zu ernten. Sie können dies über ein paar Tage taumeln, aber stellen Sie sicher, dass sie alle geerntet werden, bevor die wahren Blätter hineinwachsen. Mit zunehmendem Alter wird sie schnell bitter und verliert ihren süßen, milden Geschmack.

Speicherung

Spülen Sie Ihre neu geernteten Mikrogreens in kaltem Wasser aus, bevor Sie sie essen. Sie können rote Kleesprossen als gesunde Garnitur in Salaten und Sandwiches verwenden (sie sind ein großartiger Ersatz für Salat).

Wenn Sie Reste haben, trocknen Sie überschüssiges Wasser ab und wickeln Sie die Gartenkohl in ein Papiertuch ein. Legen Sie das Bündel in einen versiegelten Beutel im Kühlschrank, wo es bis zu einer Woche dauert. Um diese provisorische Lebensmittelspeichermethode zu optimieren, ändern Sie die Papiertücher alle paar Tage aus.

Häufig gestellte Fragen

F: Können Sie rote Klee -Microgreens essen??

A: Absolut! Rotklee Sprossen haben einen köstlich milden Geschmack und reichlich vorhandenen Vitaminen.

F: Was ist Klee Mikrogreens?

A: Sie sind einfach Kleepflanzen, die kurz nach der Keimephase geerntet wurden. Jede Pflanze wird für ihre Keimblätter angebaut, die Blätter, die direkt aus den Samen hervorgehen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Was den Geschmack betrifft, sind diese Sprossen Alfalfa -Microgreens sehr ähnlich.

F: Sind Klee Microgreens gesund?

A: Ja! Obwohl es nicht viele quantitative Ernährungsdaten verfügbar gibt, sind Kleeblikrogreens dafür bekannt, Hormone auszubalancieren, die Entzündung zu verringern und die Verdauungsgesundheit zu verbessern. Mikrogreens haben im Allgemeinen mehr Nährstoffe als ihre ausgereiften Gegenstücke, weil sie ihre Ernährung aus dem Samen anstelle des Bodens erhalten.